El insomnio es una afección común que se caracteriza por la dificultad para dormir o para mantener el sueño. Puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo el estrés, la ansiedad, los cambios en el horario de sueño, los trastornos médicos y los hábitos de vida poco saludables. Si sufres de insomnio, no estás solo. Se estima que alrededor del 30% de la población mundial experimenta insomnio en algún momento de sus vidas. En este artículo, te proporcionaremos información sobre los síntomas del insomnio, sus causas y tratamientos disponibles.
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